Haito wird, wie die Uraken Technik, als ein Schlag über eine Schnappbewegung des Ellbogens oder mit einer Kreisbewegung des gesamten Armes ausgeführt.
Die Angriffsfläche ist meistens die Schläfe oder die Nase, aber auch der Solarplexus.
Da viele Gegner nicht auf einen seitlichen Schlag reagieren, ist Haito eine sehr effektive Technik sowohl als Konter wie auch als Angriff.

Grundtechnik
Die Technik kann mit dem Vorarm wie auch mit dem Arm des hinteren Beines ausgeführt werden. In der Grundtechnik wird bei der Ausführung des Schlages der untätige Arm an die Hüfte genommen. Die Hüftbewegung entspricht, beim Schlag mit der Vorhand dem Jun Zuki, beim Schlag mit der Rückhand dem Gyaku Zuki.

Kampftechnik
Aus der Kampfhaltung heraus wird die Technik direkt und ansatzlos ausgeführt. Die nicht ausführende Hand wird beim Angriff zur Kontrolle des Gegners und zum eigenen Schutz des Kopfes genutzt.

Konter mit Haito.

Verwandte Themen: Jun Zuki, Gyaku Zuki, Uraken Ausführungsvarianten: sidestep und Haito/Tobikomizuki Direktes Entgegengehen mit Haito Rückwärtsstep mit Haito/Gyaku Zuki

Beispiele:

Angriff
Sidestep und Tobikomi Zuki/Haito
Sidestep Ashi Barai/Haito
Sidestep und Haito/Gyaku Zuki
Gleitschritt mit Haito(Vorhand)/Ashi Barai

Konter:
Abfangen des Maegeri mit Haito
Direktes abfangen eines Jun Zuki
Rückwärts Jun Zuki/ Haito
Direkter Tobikomi Zuki/Haito
Direkter Kagezuki/Haito