Ashi Barai

Der Beinfeger, der als Außen- oder Innensichel zum Einsatz kommt, dient dazu den Gegner aus dem Gleichgewicht oder noch besser zu Fall zu bringen.

Grundtechnik
Diese Technik, die den Gegner zum Fallen bringen soll, kann als Angriff wie auch als Konter genutzt werden.
Deshalb ist es wichtig, dass nicht nur die Beinkraft die Fegetechnik ausführt.
Vielmehr soll über das Eindrehen der Hüfte die Körperkraft zusätzlich der Körpermasse den Beinfeger unterstützen.
In der Grundtechnik wird der Beinfeger meist in Schrittbewegung ausgeführt.
Dabei wird angestrebt die Feger mit einer großen Beinbewegung auszuführen.
Ziel dieser großen Bewegung ist, dass die Körperkraft, durch die daraus folgende Hüftdrehung, in den Beinfeger mit einfließt.

Kampftechnik
Im Wettkampf gilt grundsätzlichdie Regel nicht die Technik durch eine große Vorbereitung anzukündigen.
Wenn der Ashi Barai in der Schrittbewegung als erste Angriffsaktion ausgeführt werden soll, muss also darauf geachtet werden, dass bei dem Vorgehen die Bewegung genau wie beim Jun Zuki ausgeführt wird.
Dies hat den Vorteil, dass jederzeit genauso gut mit Jun Zuki, Mae Geri, Mawashigeri usw. statt Ashi Barai angegriffen werden kann.
Ashi Barai eignet sich ebenfalls hervorragend dazu in eine Kombination im Angriff oder im Konter einzubinden.
Der Erfolg der Technik ist dabei nicht nur gegeben, wenn der Gegner zu Fall kommt, sondern auch wenn es gelingt, den Gegner ins Straucheln zu bringen. Tritt dies ein, muss sofort eine sinnvolle Folgetechnik den Gegner bezwingen.